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过年期间想带70多岁的父母去云南旅游，老人会不会产生高原反应？该如何>防备/h2>
云南省地处云贵高原中部，云贵高原又以乌蒙山为界分为云南高原和贵州高原，海拔在400米～3500之间。而云南高原的地势是西北高、东南低，大部分地区海拔在1500米～2000米，个别的山地高于3000米，如乌蒙山、哀牢山。
乌蒙山主要包括贵州省六盘水市、毕节市，云南省曲靖市、昭通市，主峰韭菜坪海拔2900.6米；哀牢山起于大理州南部，止于红河州南部，海拔一般在2000米以上，高于3000米以上的山峰主要处于云南楚雄州地区。所以，云南省的主要旅游区域海拔高度最高在2000米左右及以下。如大理市平均海拔不到2000米，丽江市海拔在2000米～2466米，昆明市中心海拔1891米，并由北向南呈阶梯式下降，因此，滇东南地区海拔仅仅在1200米～1400米之间。所以，到云南旅游基本不存在高原反应的问题，个例也很罕见。
高原反应的发病率与上山速度、海拔地域、居住时间、气候和体质有关。通常来说，当人从低海拔地区快速进入到海拔3000米以上的高原时，才会出现高原反应，发病率大约在50%～75%。发病人群中老年人低于青年人，女性低于男性，肥胖男性发病概率最大，但经过3～10天的治疗和适应，症状会逐渐消失，严重的高原反应不会出现在3000米以下地区。
避免高原反应最有效的手段是由低海拔地区逐渐进入到高海拔地区，让身体有足够的时间适应，这比吃什么药都管用。
2018年9月，我从青海省格尔木市出发去昆仑山口旅游过程中出现了中度高原反应。因为格尔木市到昆仑山口仅仅158公里，但海拔高度却由2800米急剧上升到了4726米。2016年9月，我自驾穿越川西高原，在海拔4750米高的折多山却没有出现高原反应，原因是川西高原植被丰富，海拔高度呈阶梯式上升，并非急剧上升；这也是很多人自驾去西藏川进青出的主要原因。
高原反应有活着下地狱的说法，对此我深感赞同。轻微高反会出现情绪紧张、容易激动、头疼、头闷、头晕、耳鸣、胸闷气短、心慌失眠、健忘、嗜睡等症状。此时，吸氧可以有效缓解症状，但不利于继续在高海拔地区停留。如果症状没有进一步发展，通常在几天内缓解或消失；如果持续不适，应尽早就医，并撤离高海拔地区。如果出现严重的胸闷压迫感、剧烈咳嗽、呼吸困难、皮肤发绀、咳嗽出粉红色泡沫痰、反应迟钝、神志模糊、甚至昏迷，应迅速吸氧，尽快送到就近的***抢救，待症状有所缓解后，转往较低的高海拔地区，逐次转到低海拔地区。
目前，防治急性高反的药物有硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等。红景天要提前一周或两周开始服用，有经验的老司机采用煲汤的方式服用，效果明显。寒性大的人服用红景天时肚子会不舒服，加入生姜或桂圆后即可中和寒性。此外，还有一种预防和缓解急性高反的药品【复方丹参滴丸】。在高海拔地区，要多喝水、多吃水果蔬菜和容易消化的食品，随身携带润喉片，防治口腔干燥，引起咽喉嘶哑；在泡茶时加入一点食用盐，效果也不错；一定要防止感冒，不要洗澡。感冒是急性肺水肿的主要诱发因素，并且在缺氧状态下不易治愈。
旅途愉快！！！
首先我们了解一下，什么是高反？
高原反应亦称高原病、高山病，是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。
出现高原反应，常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呕吐，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。
高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。低氧突出损害的器官系统进行临床分型。
而高原反应，说得更简单一点，就是因为缺氧导致的，如果是缺氧，咱们就带好氧气，有很多易带的医用氧，自驾可携带，吸氧补充即可～
另外，在出发前，注意保暖，别感冒，提前15天喝红景天（中药红景天泡水），提前一个月停止锻炼身体，在路上备好葡萄糖！多喝点葡萄糖，也是极好的！
到了目的地之后，行动尽量缓慢，降低氧的消耗，慢慢适应！并且，到了目的地，没有出现头晕头痛的情况，并不代表没有高反，因为还有6小时左右的缓冲期，当天晚上睡觉也是一次考验，一定注意了！饮食尽量清淡，多样化，别吃太饱！
注：有心脏病，高血压，糖尿病的老人，要带着自驾出行，慎重！慎重！慎重！相对，很危险的！
以上，希望有所帮助！
前段时间刚去云南腾冲，去的都65一70多岁的老年人，从义乌坐飞机到昆明，第二天坐飞机到腾冲云缅甸边境，50个人基本沒什么高原反应，只有几个耳膜有点鼓，其它没什么症状，只要平时注意点没什么问题，最好能自由行，跟团基本是购物游，进的都是玉石店，购物环境很差，虽说沒强买，但扫兴，饮食也不理想，最好自己能帶点小菜。云南很美，值得一游。
所谓高原反应，一般是指人体从低海拔的平原地区快速进入海拔三千米以上的高原地区时，因为不适应空气中氧气含量急剧下降而引发的不良症状。云南地处云贵高原西部、青藏高原东南侧，除了滇西北的迪庆州、丽江玉龙雪山等、昆明轿子雪山、昭通大山包等少部分地方之外，大多数地方海拔并没有超过三千米，而且基本上绝大多数知名景点景区海拔都在三千米以下。
多年来我经常去云南，迄今为止只有一次听说过曾经有一个外地游客在昆明市区（海拔大约1500～2800米，最高的轿子雪山海拔为4247米）发生过高原反应，可以说至少99%以上的普通人在云南大多数地方旅游都不至于会有高原反应。
所以说到云南旅游，基本上不需要担心高原反应的问题。当然毕竟每个人个体身体状况不一样，如果实在担心，的确是有些办法可以预防或者减轻高反症状。
一是初到高原，避免剧烈运动；二是少抽烟、不喝酒；三是带上一些罐装氧气以防万一；四是到高原之前提前半个月左右口服红景天；五是做好行程规划，不去前面所提及的那些高海拔地区和景点。
到云南旅游，个人认为真没什么必要对高原反应谈虎色变。
云南，中甸属于高原，其他都是平原吧？
老人，去西双版纳，不要去中甸！
我去云南那年，飞机颠簸，有个老太太，在飞机上和下了飞机，都很难受。所以，如果老人晕车，晕船，也要打听一下，现在的去云南的飞机是不是不颠簸了！
云南65岁以上老人旅游注意事项
最先是身体层面的提前>预备/p>
旅游前：应适当有方案地报名参加些体育运动，以提升老年人的身体素质及其抵抗力，三高患者一定要准时按量依照医师叮嘱吃药；
旅游前一个月的准备工作：一定要带老年人到***做日常身体检查，且一定要征询医师的建议。假如医师答应的话，也尽量在旅游出发前一个星期再带老年人去做一下检查；
旅游前2个礼拜：应遵医嘱开始适当服食高原反应症状的药品，遵医嘱是非常重要的事，由于一些老年人吃这种药反映会不太一样，防止药品冲突等其他不良反应。
药品的准备：除开老年人必需的长期性三高服用药要必备外，高原反应症状药品也要带；别的其他旅游必备药物：肠胃药、感冒冲剂、感冒药、创口贴、防蚊子、酒精棉等；高原地区上天气变化大，可提前准备几块暖宝宝预备着。
心理方面：降低老年人心态的起起落落，尽可能维持较为平静的思绪。
注意吃食：老年人的食宿都是有一个融入的过程的，最好是能先准备些她们喜欢吃的食物带着，实在不行就借住宿酒店或者小饭馆做一些老人吃的习惯的食物，那样老年人融入起來会快些。外出提前准备一些新鲜水果，对老年人来讲，打乱的生活节奏，会对她们身体机能产生许多影响。
老年人跟我们年轻人不一样，行程安排要分配得尽可能松些，让她们有一个渐渐地的融入的过程，老人一般都是慢生活的，可以让他们慢慢玩，享受云南古城的悠闲宁静；
在外面，一般老年人都较为节省，去玩时要多跟老年人沟通交流，如果身体不舒服，先停下来休息，待身体好了再出发游玩。
需注意：患高血压的老年人最好是随身携带上旅游用量血压器，随时随地留意心率的转变。云南省的日温度差很大，根据天气做好加衣服的准备，避免发烧感冒而引起高原反应症状。
到此，大家对带老人云南旅游攻略的解答时否满意，希望带老人云南旅游攻略的2解答对大家有用，如内容不符合请联系小编修改。
