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去西藏游有哪些路线和注意事项
自驾游的话，有好几条路线，1，川藏线318国道，也就是有的朋友说的川藏南线，（从四川成都—雅安市—泸定县—康定市—雅江县—理塘县—巴塘县—西藏芒康县—左贡县—八宿县—波密县—林芝市八一镇—工布江达县—墨竹工卡县—达孜县—拉萨—终点日喀则聂拉木县），全程2180公里左右。317国道，也就是川藏北线，从四川成都—都江堰市—甘孜藏族自治州—西藏昌都市—西藏那曲地区。全程2030公里左右。
2，滇藏线，从云南省昆明市—大理—丽江—梅里雪山—芒康—左贡—八宿—然乌湖—米堆冰川—波密—鲁朗林海—林芝市八一镇—巴松措湖—拉西藏拉萨，其中西藏芒康至拉萨路段，是属于318国道路段。
3，青藏线，109国道（北京—拉萨），也就是指的是（青海西宁—西藏拉萨）段，距离大约两千公里左右。
选择哪条路线，可根据自己的情况和出行计划而定，川藏线和滇藏线，崇山峻岭比较多，要翻十几座大山和河流，个别地方路况比较差（一是傍山险路，再就是西藏芒康竹巴龙乡至芒康县城段路超烂，正在修路），无论是川藏线，还是滇藏线，虽然路有挑战性困难多一点，但景色是最美的，是青藏线不了的。青藏线路况比较好的，出去偶尔有几座大山，其他的都是一路平坦，景色比川藏线差点，选那条自己线路自己考虑🤗。
需要注意和做哪些准备：吃的东西和用的东西多准备一些，一是西藏物价比较高，二是西藏无人区比较多，有时候想买都买不到😤，必备的药品（包括感冒药.退烧药.头痛片.维生素C）再就是准备几罐氧气，全程大部分都是高海拔地区，体质差的人，很可能有高原反应，所以准备几瓶氧气和治高原反应的药💊，比如中药红景天。
路线：青藏线 川藏北线 川藏南线
注意：药品，高原安（进入高原再吃），红景天（提前一个礼拜吃），氧气（有罩子的那种），千万不要感冒，男同志在身体很不舒服的时候千万不要站着方便。还有就是出发前办理好边防证（可能用不到，用到没有的时候会很麻烦，）
上个星期刚从那边回来，说到西藏，我算是很有发言权了，前后和不同的人去过三次西藏，每次的感受都是不同的。
第一次：爸妈带我去，在我们广西壮族自治区当地组的团，价格不高，但行程太赶很累，导游还带着我们进了几个购物店，真心玩不好！
第二次：和朋友一起自己去玩，很自由，但很麻烦，要自己提前订房订票，找车，做攻略什么的，花的时间和费用过大，如果自己玩，切记一定要提前做好所有的功课。
第三次：上个星期刚回来，也是玩的最开心的一次，还有花的费用比自己过去要少很多，我们是自己订好往返机票，提前联系了西藏当地自由行管家小炎，由他全程安排了三天的行程、住宿、导游、门票、交通等，还有一天自由活动，安排的房间全是星级酒店，很省心也很划算，最主要的不用到处找攻略那样麻烦。
如果你是第一次去西藏旅游，真的还是推荐请个导游， 最好是旅行社的推荐导游。不要找那种带你购物和各种赶时间肯定玩不好，我们这次过去经过网上的再三筛选，联系的是网上大家一致好评的西藏自由行管家小炎，事实证明，我们的选择没有错，网友的推荐也没有让我们失望，几天下来，我们玩的非常开心！这里离不开小炎热情的服务，更重要的是在西藏安排我们住的都是很好的酒店，让我们整个旅途都非常的舒适。
小炎在西藏做的很好，他们在西藏做的是产业链的旅游，方便游客不说，价格还非常的便宜，通行的团友都非常的认可他，100分的服务哟～我们经过网上各家比较以及提前和小炎进行详细沟通，后面决定由他统一给我们安排此次行程，这里再次感谢西藏当地自由行管家小炎的热情解答及安排、导游周到的服务！
除此之外，他们还可以免费为去西藏旅游的游人定制和规划行程，就是根据游人的时间和需求为游人设计出一条合理的路线，这点特别赞！再也不用到处找攻略那样麻烦了！西藏当地自由行管家线路规划师小炎，自身经历，非常热心专业，这里再次介绍给大家，要去的可以直接找他咨询和规划线路，专业的事得交给专业的人去做。
最好是自驾去西藏，因为最好的风景就在路上。建议川进青出，进藏从雅安高速到康定，再走318国道到林芝，上林拉高速到拉萨。出藏走109国道，到格尔木茶格高速到茶卡盐湖，再沿青海湖到西宁。到西藏需注意的是，车况要好，先做个全面保养，因沿途修车铺少，距离远。再就是高原反应，之所以要川藏线进，主要就是从低海拔到高海拔慢慢过渡，要有个适应过程，最好住康定，雅江，巴塘，八宿，波密，这都只海拔2000多到3000米，再到拉萨(海拔3760米)适应几天，出藏走青藏线(海拔4500-4800米)问题就不大了。还要注意休息，不能劳累，要备用氧气以防不测，但能坚持尽量不用氧气，有点轻微脑胀都属正常。
去了两次西藏，第一次火车去飞机回。拉萨是中心，景点游玩都要从这里出发。西藏也是地宽景美，景点分散，跑马观花很累。第二次，同闺蜜两个骑自行车重庆出发走318国道去拉萨，33天2600公里，路上的风景路上的人让我终身难忘，无与伦比的美好感觉，深藏心底，时常回味！
有哪些高质量的纪录片值得>保举/h2>
自己看过的纪录片，感觉还不错的，可以推荐几部给大家看看！
①《喜马拉雅天梯》 国内首部4K高清记录攀登珠峰的纪录片，在世界最高峰，拍摄这部纪录片难度可想而知，付出了巨大努力拍出的，拍摄历时4年完成。
②《寰行中国》 是美国国家地理杂志和别克汽车拍摄的一部关于中国的旅行纪录片，值得推荐给大家。
③《航拍中国》第一季，第二季，由中央电视台拍摄，以其独特的俯拍视角，将祖国的大好河山展现的淋漓尽致。高清影像带你看不一样的中国，再此推荐一下。
④《美丽中国》由CCTV和英国广播公司合拍的一部纪录片，是一部表现中国野生动植物和自然人文景观的大型电视纪录片，看完后感触很深，值得推荐！
⑤《冈仁波齐》纪录片， 每个人心中都有座神山，震撼的朝圣之旅，漫漫长路，挫折苦难，是平静接受的勇气，是饱含神圣的希望，有一直在路上的初心，唯有行动与前进，才是宿命。
⑥《舌尖上的中国》第Ⅰ 第Ⅱ 第Ⅲ季 曾火爆一时的美食纪录片，看完让人口水直流，欲罢不能，领略美食的同时也带我们认识了更多的地方，值得推荐！
1.《布衣中国》
央视系列纪录片《布衣中国》共5集，这是一部聚焦“千年美服”的纪录片，剥茧中国服装的产生，以及服装后面的人物命运和时代变迁。每一集都描绘着霓裳斑斓的画卷。汉服、旗袍、苏锦、中山装，从不同角度展开独特的服装文化。布衣穿春秋，服饰识中国。布衣中国，生生不息。各位汉服迷弟迷妹切不能错过啊。
2.《超级工程II》
中央电视台纪录频道《超级工程II》也是强烈推荐的一部纪录片，历时近10个月，团队距离足迹遍布中国20多个省份和地区，聚焦50多个拍摄点，精心制作了四集纪录片《超级工程II》。通过全视觉解读中国的路、桥、车、港现状，全面透视中国30年的发展。
3.《手术两百年》
《手术两百年》是中国第一部全景展现人类与疾病抗争的科学纪录片，力求记录科技历史变化，展现人道主义光辉。内容集中体现：解剖学发展、麻醉消毒止血、打开腹部、攻入头颅、打开心脏、移植置换、癌症、手术未来。剧组历时3年，前往英国、美国、德国、法国、意大利、匈牙利、土耳其、印度等国家，拍摄到重要的医学博物馆、***和医疗研究机构70余家，采访50多位国际顶级专家，以此呈现手术的发展历程和未来展望。
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